「부처와 돼지」윤선과 함께합니다 무료 원데이 줌 클래스
마음챙김 명상법, 108배 기본동작과
응용동작 절체조를 배웁니다
수업 중 함께 108배를 완성해봅니다
숙녀들과 함께 한다면 벅차지 않을거에요 |
|
|
일시 2023/01/16(월) 19:30
진행 숙녀서점 지수, 윤선 강사
시간 약 60분
비용 무료
내용 정확한 108배 자세를 배웁니다
부상방지를 위한 스트레칭
마음챙김 명상 |
|
|
혼자서 108배 해보고싶다면?
자세 영상을 참고하세요! |
|
|
팟캐스트 숙녀서점
윤선과 함께 읽는 만화 「부처와 돼지」
다시 듣기🐷
|
|
|
|